[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Основне » Анонс бойовок » 18.05.14 (Тренування)
18.05.14
ВарягДата: Четвер, 15.05.2014, 19:10 | Повідомлення # 1
вістовий
Група: Модератори
Повідомлень: 22
Репутація: 10
Статус: Offline
18.05.14, 8-00, "Бункера"

Розминка: 35 хв.
Комплекс 2: впр. 2 (20 хв.)
Комплекс 2: впр. 4 (15 хв.)

Індивідуальні вправи: 200 хв.
Комплекс 1: впр. 1 (120 хв.)
Комплекс 2: впр. 1 (40 хв.)
Комплекс 2: впр. 2 (40 хв.)
Групові вправи: 200 хв.
Комплекс 2: вих. 1 (за 200 хв. пройти 12 км.)

Підведення підсумків: 30 хв.
 
Форум » Основне » Анонс бойовок » 18.05.14 (Тренування)
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук:

Наше опитування

Як ви відноситесь до харболу
Результати | Архів опитувань
Всього відповідей: 111

Міні-чат

Друзі сайту